Denna sida använder cookies. Om du accepterar det så klicka på knappen. Läs mer
Accepterar

Få ditt samtal utskrivet och hemskickat.

Läs mer

Anropa en vägledare som inte är inloggad.

Läs mer

Ring och ta del av våra spännande ljudkurser.

Läs mer

Har du sömnproblem?

Är du en person som har svårt att slappna av när du lagt dig för att sova?

Det finns många olika orsaker som kan ligga bakom sömnproblem. Allt från inre stress till yttre påverkan. Det kan visa sig genom att man sover alldeles för få timmar varje natt eller vaknar många gånger. Att regelbundet behöva sova för många timmar varje natt är inte heller ett gott tecken. Sömnproblem visar sig ofta genom att man är trött på dagarna, allmänt håglös eller ofokuserad när man behöver koncentrera sig. En del människor får tusen tankar och idéer när de lagt sig för att sova eller stirrar i taket och har svårt att slappna av. Det gäller att hitta sina egna verktyg för att sova gott om natten.

Tipsa din vän om Spåland!

Fyll i ditt namn och din väns e-postadress och tryck på "Skicka". 


Ditt namn: Din väns e-postadress:
Skicka
x

Priset för att spå dig på vår spålinje på 0939-7575 är 29.90 kr/min. Debiteras på telefonräkningen. Åldersgräns 18 år. I priset ingår möjlighet att få hela samtalet utskrivet och skickat till dig.

Missa inte när vi ger iväg gratis minuter! Fyll i dina uppgifter här: